冬天来了，准妈妈们脆弱而敏感的头发要面对很多问题！这时，我们要做的是，让她们的头发变得更加美丽。头发变得油腻，出现干燥，分叉和头皮屑......，所有这些都让准妈妈们感到沮丧。因此，请看看这些关于怀孕期间头发护理的提示吧 它将帮助你变成一个头发光亮的孕妈咪!

　　冬季头发问题1：头发干燥

　　你的头发从上到下都是干的，而且你有持续的静电和打结。

　　在冬季，头发本身的水分因素减少，导致头发缺乏水分。此外，孕妈妈体内的雌性激素分泌处于高峰期，大部分的干扰使头发显得更加干燥，难以打理，同时静电现象也变得更加严重。头发缺乏营养，发梢反应最差，纤维松散无力，发梢分叉。多种压力导致头发变得更干燥，更没有光泽。因此，头发需要大量的水分和营养物质来修复受损的头发，使其不至于干燥、断裂和分裂。

　　对于怀孕的母亲，这里有一些提示。

　　三重膳食补充剂，用于支持外部头发。

　　第1：使用含有蛋白质、维生素和矿物质的食物作为头发的天然润肤剂，如香蕉。

　　将它们与天然润肤剂混合，如蜂蜜和蛋清，这很好。

　　第三，加入适量的植物油作为精华液，如橄榄油，它富含维生素A、D、E、K和F，都是脂溶性维生素，容易被头发吸收。

　　三种营养成分结合在一起，创造出一种奇妙的柔软发膜，可以按摩10分钟，然后洗掉，使头发有光泽和光滑。

　　孕期护发的好主意：自己制作安全天然的发膜

　　具体方法：将一勺蜂蜜、一个新鲜蛋黄、一勺植物油、两勺洗发水和适量的洋葱汁混合，搅拌均匀后涂抹在头皮上，然后戴上塑料铝箔帽，同时在帽外不断用湿毛巾热敷，1-2小时后洗头，然后用木梳或牛角梳理顺。

　　怀孕的母亲在使用前必须做皮试，以避免过敏反应。

　　冬天的头发问题2：油腻的头发

　　你的头发总是油腻腻的，当你的头发上有一个 "锅盖 "时，你会感到很不舒服。

　　尽管现在是冬天，但准妈妈们有一个非常高的水平a

　　一些怀孕的母亲在怀孕期间，由于大量的雌性激素使头发比平时多长好几倍，离开头皮，以及冬天身体的新陈代谢减慢，导致脱发增加。解决这个问题的关键是及时护理你的头发，使其更加健康。

　　为准妈妈们试试这个。

　　每次洗头时，你可以做一些强化头发的按摩运动，让你脆弱的头发得到舒缓。这种轻柔的压力不仅能舒缓头皮，还能帮助加强头发。强化头发的按摩包括以下四个步骤。

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　　1.轻轻按压颈背。轻轻地将两手的手指按在脖子后面，顺时针转1圈，然后逆时针转1圈。

　　2.按在太阳穴上。用两手的食指顺时针轻轻按压，在两个太阳穴上按压4至8下。

　　3.按压百会穴：用一只手的中指按压百会穴，先轻按2 8下，再顺时针按压2 8下。

　　4.敲击头部：用双手的食指、中指、无名指和小指有节奏地敲击头部，4×8下。

　　如果上述行为使你感到不舒服，你应该立即停止。

　　怀孕期间的头发护理技巧。

　　选择2种类型的洗发水

　　类型1：洗头时，选择质量好的孕期专用微酸洗发水，可以增加头发的强度。

　　第二类：一些富含活细胞提取物、天然植物提取物和多种微量元素的弱碱性孕期洗发水，能改善头皮的血液循环，促进发根和头发干细胞的吸收功能，提高毛囊细胞的活性，使头发强健，加速头发的生长和固定。

　　专家提醒：怀孕的母亲不应使用吹风机

　　冬天不容易把洗过的头发弄干，这常常导致怀孕的母亲感冒和头痛。一些怀孕的母亲使用吹风机来吹干头发。

　　吹风机的辐射强度相对较高，这对胎儿的健康不利。此外，吹风机的热空气中含有成分中的石棉纤维颗粒，可以破坏头发的角质层，通过呼吸道和皮肤进入血液，然后通过胎盘血液进入胎儿，影响胎儿的健康。此外，过热的空气温度会使头发