孕妈妈们在怀孕后的运动对身心健康也是很有必要的，在城市广场孕晚期的情况下，那么孕妇爬楼梯对宝宝有影响吗，孕妇爬楼梯运动如何。

　　对胎儿的影响。在怀孕晚期的话，妈妈的身体会越来越很沉闷，孕妇的腹部早就已经大到看不到自己的脚了，这个时候爬楼梯很可能会发生踩空的情况，孕妇很容易发生下降的情况。这样也会使胎儿发生流产或早产的一些情况出现，在上面也提到了孕妇下楼梯的情况 很有可能造成胎儿流产或造成子宫关闭异常的流产。怀孕期间爬楼梯怎么办？

　　爬楼梯是一种压力强度不大的运动，经常爬楼梯对身体有好处。但是对于孕妇来说，爬楼梯会产生一些好处，但同时也是有很多问题必须要注意的，如果用不正常的方法爬楼梯，对于孕妇来说并不是一个好孩子！那么，孕妇爬楼梯怎么办？

　　孕妇爬楼梯可以引起运动的实际效果，加强孕妈妈的心脏功能，还可以主题骨盆的活动，改善食欲和睡眠质量，保持肌肉组织的身心健康，增强身体的灵活性，促进孕妈妈的血液循环系统，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有利于胎儿形成的废物排出。还可以锻炼孕妇的大腿根部和腰部肌肉，提高孕妇的体力，有加快孕妇分娩和促进产后恢复的作用。

　　对于孕妇来说，最安全可靠的运动是保持孕期体重的有效增长，而不会引起宫缩，甚至流产、早产。因此，孕妇可以根据场所和兴趣进行合适的运动，散步、游泳、瑜伽健身、孕妇操、太极拳等都是孕期强烈推荐的运动。其中，瑜伽健身是最受孕妈咪欢迎的方式之一。

　　其实爬楼梯这样的主题活动并不适合孕晚期的孕妇，由于左右两边的梯子，弯曲的膝关节承受的工作压力是正常行走情况的三倍，加上孕妇本身的体重也偏重，对膝盖骨不利，而且为了更好地保持稳定，孕妇的身体会稍微倾斜，椎间盘和腹腔的负担会扩大，既给自己的身体增强压力，也给胎儿导致工作压力。

　　因此，孕妇不能贸然听信老人说的这些 "别人家的怀孕情况都是怎样怎样的"，一定要听从医生的建议，按时进行孕期检查，有条件立即和医生沟通，防止悲剧发生。