在过去，我国存在着非常严重的男尊女卑的观念，但随着时代的不断进步和发展的趋势，如今这种情况得到了合理的缓解。即使是现在我国实施的二胎政策，每人能造一个小宝宝，也是足够了。只是关于男人和女人的其他问题，还是有一些人比较关心。换句话说，有些人想出一个好词来。如果你想生男孩，那么一定要做好充足的孕前准备工作，以利于生男孩。

　　1. 一定要加强锻炼

　　如果想生男孩，那么就要做足生男孩的孕前准备工作，首先要保证有一个健康的身体。因此，建议在备孕过程中可以先做身体检查，其次是坚持跑步锻炼，这样可以更快的保证成功怀孕。首先要检查体温，更快找到排卵日，同时，生男孩也是有害的。女性的阴道环境呈碱性，也有利于Y型精子的生存，也能让Y型男性精子更加活跃，对于生男孩更有帮助。建议大家在同房前禁欲几天也是很正常的，这样怀孕的实际效果会更明显。

　　2. 改变阴道内的环境

　　有一些人选择用天然苏打水冲洗阴道，以此来为生男孩做准备，但不知道你是否知道这种想法。事实上，这种方法的基本原理是，用天然苏打水冲洗可以建立一个碱性环境，这对Y精子的生存也有帮助。特别是如果你选择在做爱前冲洗阴道，这种环境的实际效果会更加明显。除此之外，我们其实还可以在准备期调整自己的饮食，帮助建立一个碱性环境。

　　3.掌握怀孕的天数

　　最后的孕前准备生男孩，其实也可以根据对孕期的掌握来操控时间段，也是非常不错的，因为高温环境不利于X精子的存活，所以如果我们想生男孩，不妨选择夏季进行，这样生男孩的概率会更高。一般来说，准备怀孕的月份温度高的时候，比较适合生男孩。