轻度地中海贫血患者在健康方面与正常人基本无异，没有特别需要避免的事情，也不需要服用 "补血 "药物或食物。相反，重度和中度贫血患者应注意以下问题。

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　　1. 不要乱吃药

　　许多药物，包括中药、西药、非处方药等，都会加重中、重度贫血患者的溶血，导致更严重的贫血和黄疸。因此，当你感到不舒服时，应该去看注册医生，说明自己是中重度贫血患者，并要求适当用药，不要乱吃中药或西药。

　　另外，由于很多所谓的复合维生素或 "补血 "药物可能含有铁元素，地中海贫血患者不宜服用此类药物，以免铁元素被过度吸收。

　　2. 保持均衡的饮食

　　一般来说，地中海贫血患者只需保持饮食均衡，不需要服用特殊的 "补血 "食品。相反，一些含铁量高的食物，如肝脏、牛排、菠菜、苹果等，应适量食用，不能过量。

　　家长不要担心贫血会使患者身体虚弱而限制运动量。事实上，运动量会由病人自己的体能自我调节，病人感到疲倦时就会自动休息。此外，在定期输血的情况下，严重贫血的病人应该不会特别虚弱。但是，当出现心力衰竭等并发症时，病人应避免剧烈运动。

　　4、本病应该由浅显的中医来治疗

　　脾脏被切除的病人应尽快看医生，以免病情恶化，因为他们对细菌的抵抗力减弱，发烧。