说到猪腰，很多人都不会觉得陌生，猪腰是它的俗称，学名是腰花。其实就是猪的肾脏是我们餐桌上常见的食物，在很多地方猪腰被认为是病人的大补食物，产后可以吃猪腰吗？很多妈妈可能对此不是很了解。

　　月子期间可以吃猪腰吗？

　　答案当然是肯定的，经期吃猪腰对身体的恢复有好处。自古以来，中国对食补就有自己的解释：吃什么补什么，猪腰是猪的肾所以自然可以补肾，特别是对于肾虚腰痛的患者可以吃猪腰来补身体。大多数人可能认为补肾的食物适合男人吃，其实不然，女人产后身体器官受损，需要补养。

　　猪腰含有丰富的蛋白质和碳水化合物，产后吃猪腰可以快速补充元气，帮助恢复体力，尤其是哺乳期的妈妈，可以吃点猪腰补充能量，为母乳分泌打下基础。猪腰的碳水化合物含量适合各个年龄段的人。

　　猪腰可以开膀胱，消除淤血，对改善经期水肿很有效果。产后一个月，激素水平没有完全恢复正常，可以吃一些猪腰，帮助减轻水肿。

　　如何做猪腰子

　　怎样做猪腰才好吃？很多人可能觉得是壮阳的女人不需要刻意去吃，再加上猪腰本身的一股腥味很难去掉，很多人都不愿意去做。其实女人生完孩子后身体器官受到很大的创伤需要各种食材来滋补身体，下面是猪腰子的简单做法。

　　洗猪腰的窍门：将猪腰切开筋膜后去掉外层的白膜，用清水洗一遍后捞起沥干，再切成所需的片状或花。猪腰和烧酒按10:1的比例搅拌捏合后用清水冲洗干净沥干，最后用开水烫一下，去掉腥味。

　　腰花木耳汤

　　食材。汤500毫升，猪里脊肉150克，泡发的木耳15克，竹笋20克，葱、盐、味精、胡椒粉等。

　　做法：1: 去除腥味后，将里脊肉、木耳、竹笋一起煮熟，加入葱、味精、盐、胡椒粉，然后将煮好的汤汁放入汤碗中。