百分之九十九的人在怀孕后都会想到如何保护胎儿，无论是饮食还是生活习惯还是作息等等都会影响到胎儿。然而，在怀孕期间经常会出现胎儿缺氧的情况，那么你知道是怎么回事吗？其实，导致胎儿缺氧的原因有很多，大部分都是由孕期的不良习惯引起的，下面就来简单了解一下，看看这些不良习惯你是否也有。

　　这些坏习惯会导致胎儿缺氧

　　第一：躺下睡觉

　　在大多数孕妇眼里，只要不趴着睡就不会影响胎儿。其实，趴着睡也会导致胎儿缺氧哦。因为经常平躺的时候会导致腹部空间变形哦，那么胎儿就容易出现问题了。所以建议孕妇睡觉的时候不要总是选择平躺哦。

　　第二：拉伸腿部

　　其实对于很多女性来说第二条腿是一个极为常见的动作，因为很多人都不习惯穿裙子，用第二条腿来缓解。但是你知道吗？当你习惯性地坐在高跷上时，很容易造成腿部的血液不循环，那么下肢水肿就会纠缠不清哦。要知道，血液循环不足可能会造成腹部血液循环异常，那么就可能会导致胎儿出现缺氧的情况哦，所以建议大家尽量控制自己。

　　第三：不爱喝水

　　孕期有尿频的习惯，尤其是在孕期的后三个月，这种习惯最为明显。但有些孕妇为了避免尿频，会通过减少饮水量来控制。那我想说的是，当你的水太少的时候会影响羊水哦。羊水不足会导致胎儿缺氧，所以建议多喝水。

　　其实大多数人都希望胎儿能够顺利着陆，但是怀孕期间总会出现各种不适。如果你经常出现胎儿缺氧的情况，那么可能是由以上原则引起的，想要避免就得避免这三种行为哦。