由于婴儿的胃肠和消化功能还比较弱，他们经常会出现腹胀和排便不畅的情况。如果宝宝的胃肠功能不好，可以通过观察宝宝的乳糖耐受性和正确的辅食剂量来维持其胃肠功能。

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　　1.首先观察您的孩子是否对乳糖耐受性差，容易胀气。

　　据统计，大约30-50%的亚洲人有乳糖不耐受，其中10%的人受影响更严重，食用乳制品后容易出现腹胀、消化吸收不良、腹泻等症状。

　　如果经过体检和评估发现宝宝有乳糖不耐受，可以考虑选择低乳糖或无乳糖的婴儿配方奶粉，以改善乳糖不耐受，不增加胃肠的负担。

　　2.其次，正确使用辅食。

　　婴儿通常在4至6个月大时开始接触母乳或牛奶以外的食物。新妈妈应避免太晚添加辅食。如果是纯母乳喂养，建议在6个月后添加辅食，但不迟于9个月。由于母乳中的铁含量对6个月后的婴儿来说是不够的，所以在9个月前纯母乳喂养而不接受其他食物来源的婴儿很容易患缺铁性贫血。

　　对于喂养配方奶粉的婴儿，从4个月大开始就可以添加辅食。当你第一次给宝宝吃辅食时，要确保他或她不喝果汁，建议从米粥或米果开始。一旦你的宝宝6个月大并能很好地吞咽，你可以尝试半固体食物，如水果泥、蛋黄、米饭和鱼。

　　由于水果含有丰富的营养物质，许多母亲给婴儿喝果汁作为补充食物。然而，如果你想从水果中获得营养，你应该吃水果泥而不是果汁。这是因为果汁很容易被过量饮用，并含有大量的糖分。如果宝宝空腹喝糖水，很容易导致胀气，而且由于宝宝不喜欢喝水，也容易养成不良的饮食习惯。

　　当婴儿第一次吃辅食时，他们需要一些时间来适应新的饮食习惯，他们的肠道也需要调整。大约2周后，你的宝宝就会习惯它了。让宝宝尽可能多地尝试食物，每种食物尝试3到5天后再开始。