怀孕期间耻骨区的照片。有些妇女患有耻骨疼痛，因为耻骨在怀孕期间由于胎儿的发育而脱离。耻骨对孕妇来说是必要的，同时耻骨的协同作用对怀孕和分娩也非常重要。

　　耻骨联合，或称耻骨联合，一般在孕妇中更常见，但它并不是孕妇的 "专属"。很多小伙伴对耻骨并不了解，甚至对耻骨的部位也不了解，下面笔者就为大家介绍一下相关的专业知识，感兴趣的朋友可以来了解一下。

　　耻骨位于人体小腹正中，是人体盆骨的一部分，位于髋骨下侧前方，占髋骨的2/5，分为耻骨体和耻骨上两者，一般来说，是性器官顶端触及的坚硬部分。

　　耻骨是女性平躺时私处最明显的骨头。如果你用手触摸腹部的下部，可以触摸到一个硬块，称为耻骨，而这个硬块向两侧扩大的两个部分就是耻骨。

　　耻骨位于髋骨的前下方，由前面的两块骨头组成，这两块骨头并不紧密相连，但由肌腱和化学纤维软骨结构连接。有些妇女的耻骨出现疼痛，是因为怀孕期间婴儿发育，耻骨脱离。

　　耻骨不仅对维持内生殖器很重要，而且对怀孕和分娩也很重要。

　　如果小宝宝的耻骨有较高的坡度，宝宝可以通过耻骨联合到达阴道内外口，然后分娩。对于较大的婴儿，必须使用尾弓在耻骨联合后分娩。因此，建议在分娩前准确测量婴儿和耻骨联合的大小。

　　如何缓解怀孕期间的耻骨联合疼痛

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　　1、选择软底的鞋子：硬底的鞋子只能让准妈妈走路不舒服，加重耻骨疼痛的疾病，甚至很容易造成准妈妈站不稳、摔倒等。事实上，你可以得到更多的东西，而不仅仅是一些最流行的和受欢迎的鞋子。

　　2、姿势力度要小：在备孕期间，很多孕妈咪都紧张地抬头走路，但生完孩子后要改变习惯慢慢走，以防止过度压迫耻骨。

　　 正确的方法是两腿对称站立，使身体的净重分布在一起，减轻耻骨的负担，这样在孕晚期就不会出现耻骨疼痛。

　　4、不能忍受的疼痛：如果发生耻骨疼痛，不必忍受，应到大医院进行检查，并根据医生的指导进行改善。如果你愿意忍受，你只能使耻骨损伤更高，这样就有了安全隐患，生完孩子后就会产生更大的痛苦。

　　原文还给大家讲解了一些孕期减轻耻骨疼痛的方法，期望这篇文章能对有需要的人有所帮助。