女性怀孕后口味会发生变化，有些孕妇会迷恋上吃泡椒凤爪，临床研究表明，孕妇长期使用泡椒凤爪可能会对宝宝产生影响，专家建议，孕期的饮食应以营养清淡为主，避免过多接触刺激性食物。

　　辛辣的食物对孕妇的胃肠有很大的刺激作用

　　怀孕期间可以吃泡椒凤爪吗

　　回答：。怀孕期间最好不要吃泡椒凤爪，如果实在想吃，偶尔吃一次对女性影响不大。

　　泡椒凤爪属于腌制类食品，如果是袋装凤爪还经过加工，其中会含有亚硝酸盐等致癌物质，另外一些防腐剂和添加剂也对孕妇的身体有害，这种辛辣刺激的食物，对胃肠的刺激非常大，长期食用会打破生理平衡，给胎儿造成不适。

　　小作坊长期使用冷冻鸡爪做原料

　　一些不良商家会在鸡爪里面加入一些非正常死亡的鸡爪，经过长期的冷冻处理，经过机器解冻后宰杀，这就无法保证凤爪的清洁卫生，有些凤爪还会含有大量的细菌和脏血，所以建议孕妇最好食用袋装的腌制凤爪。

　　据研究，泡椒凤爪中放了大量的辣椒调味品，如辣椒、花椒、胡椒等，孕妇食用后可能引起便秘，导致肠道干燥影响胎儿的健康发育。

　　辛辣的调味品对孕妇有影响

　　当然，凡事都不是绝对的，想吃凤爪，可以去市场亲自挑选一些干净卫生的原料，然后在家里做一些，偶尔吃一两次并无大碍，孕期饮食应尽量广泛多样化，多吃一些高蛋白和优质蛋白的食物，一些新鲜水果和蔬菜，做到营养均衡。

　　怀孕期间吃腌制风爪对宝宝的影响

　　孕妇多吃泡椒凤爪，可能会刺激肠胃，进而引起肠胃炎，一些身体敏感的孕妇还会出现比较严重的危害，如流产、早产等，期间如果患有高血压食用泡椒凤爪对心脏也会有一定影响。

　　泡椒凤爪在腌制过程中，会流失蛋白质和维生素，其中维生素C的含量几乎全部流失，鸡爪在浸泡过程中，会被微生物污染，产生亚硝酸盐，孕妇在食用含有亚硝酸盐的食物后，可能会引起食物中毒，通常表现为皮肤呈青紫色，唇齿发绀，症状可能出现头晕、头痛、心率加快等。

　　市场上宣传的手工无添加泡椒凤爪看起来很洋气，其实是加工过的垃圾，根据食品安全标准，研究结构对各个品牌的凤爪进行检测，发现凤爪里面的细菌总数达到了5.4*10^5之多，远远超过了相应的标准，其具体结果见下图。

　　从以上检测结果可以看出，小作坊腌制的凤爪远没有想象中的那么干净，侧面可以反映出生产环境有多脏，所以建议孕妇不宜食用为好。

　　对于孕期的女性来说，最好以清淡、易消化的食物为主，日常饮食注意，多喝水，这样才能保证宝宝的健康成长。