枸杞是一味健康养生的中药，有普通的，也有高级的，适合服用的枸杞对人体有很大的补充作用，普通人可以用来煲汤、泡水喝，但是作为孕妈妈，对于枸杞的食用方法是不是要关注一下呢？孕妇可以吃枸杞吗？孕妇吃枸杞到底有多少分歧，我将详细介绍枸杞的营养成分及其摄入枸杞的一些常见问题。

　　枸杞的营养成分

　　枸杞含有丰富的糖、体脂肪、蛋白质、分散的碳水化合物、赖氨酸、甜菜碱、维生素b21、B2、E、C和最重要的高含量类胡萝卜素。它还含有许多矿物质，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌和硒，可以减缓衰老过程，调节身体的免疫活力，抵御缺氧，补血补气。

　　准妈妈可以吃枸杞吗？

　　孕妇是可以吃枸杞的，但是要结束对枸杞的摄入，枸杞不同的食用方法有不同的好处和危害，孕妈妈在服用枸杞之前，最好咨询一下医生，这种枸杞的食用方法，是否对胎儿有影响。

　　孕妇吃枸杞的好处。

　　1.据有关材料介绍，枸杞子可以治疗妊娠缺铁性贫血，枸杞子30克，渌江米100克，煮粥食用。孕妈妈经常吃，可以帮助治疗妊娠缺铁性贫血。

　　2.古代的传统说法是，枸杞煮茶可以治疗妊娠贫血，有很好的补血益气作用，如大菊花枸杞茶，菊花要用，挂菊花，一到秋天就收出来，晒干后备用。

　　孕妇吃枸杞常问问题

　　1.枸杞要买甘肃的枸杞，颗粒小，红色有光泽，枸杞的吃法很多，可以每次用杭白菊喝10克，枸杞10克，放进大锅里，加水煮沸，10分钟。

　　2.枸杞是一种补品，如果孕妇多吃，会引起宝宝胎动，更严重的会引起流产。如果一切正常，一般不建议在怀孕期间服用太多。怀孕前，应注意休息，调节日常生活，均衡饮食。

　　网友对 "孕妇可以吃枸杞吗 "的讨论

　　网友1：我以前偶然问过医生，他说是的，我觉得即使吃这个东西也是很少量的，用其他中药材煮汤，应该可以吃，但是去看书上面提到的坐月子不需要吃枸杞。

　　网友2：可以吃，一般没有不良反应，对宝宝没有伤害，而且枸杞还可以补气血。

　　网友3：当然可以吃了，因为枸杞是 "滋阴补血 "的滋补中药，最好是清蒸老鸡，加点川芎、淮山，是最适合孕妇食用的。

　　最重要的是，除了人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、核桃肉和胚胎等孕妈妈应该服用的补品外，其他补品都可以服用。

　　事实上，你可以得到的东西远不止是一些最受欢迎和最受欢迎的产品。

　　其实是可以吃枸杞的，但是一定要注意少吃，容易上火的孕妈咪要注意，吃枸杞更容易造成容易上火。