我们都知道，女性的卵子质量对解决试管婴儿怀孕问题非常重要，取卵的女性要注意适量补充蛋白质，这样可以提高卵子的质量，使其能产生大而圆的优质卵子。如果觉得每天吃鸡鸭鱼肉太累，可以每天吃1个鸡蛋，喝牛奶、豆浆等豆制品来补充蛋白质。

　　体外受精一周后。

　　应注意调整心情，千万注意禁止同房。遵照医嘱，每天按时服药、打针。要善于保持良好的心情，调整心态，不要给自己任何压力。可以适当多听一些音乐，看一些轻松的书籍，这样可以很好地转移注意力，从而缓解压力。

　　在排卵期。

　　你可以经常走动。记住不要剧烈运动，也要禁忌性交。在排卵期，由于个体差异，每个人对药物的反应都不同，所以我们建议你提前咨询医生，以避免后期的焦虑和担心。

　　取卵前一天。

　　不要性交，要洗澡，并特别注意外阴的清洁，更换干净宽松的内衣和裤子。如果你选择在全身麻醉下取卵，那么在取卵前一天吃过晚饭后就不要再吃了。

　　在取卵的当天。

　　你应该提前到达医院，与医生一起做准备。在取卵当天的早上，你应该排便，但要注意不要喝太多的水，最好不要吃任何东西，以防止取卵期间出现胃肠道不适。