35岁以上的妇女如果再次怀孕，则被认为是高龄产妇。因此，如果你在心理上和经济上已经做好了怀孕的准备，你应该把握好时机，以免错过最佳的受孕年龄。一般来说，随着年龄的增长，卵巢的功能会逐日下降，这就减少了怀孕的机会。那么，在36岁准备怀孕时，你应该考虑什么？为怀孕准备的营养食谱有哪些？

　　36岁时准备怀孕时的注意事项。

　　作为准备怀孕的一部分，你可以进行筛查，看看你是否适合生第二胎，并检查是否有任何不适合怀孕的情况。最重要的检查是：生殖系统，以确定是否有任何可能需要在怀孕前治疗的妇科疾病；妇科内分泌检查，特别是卵巢疾病，如月经不调；肝功能检查，以防止病毒传染给婴儿；以及ABO溶血试验，以防止婴儿出现溶血症。

　　怀孕注意事项 2.生第二胎的前提条件是子宫恢复得很好，以便身体能够完全适应。

　　怀孕的注意事项 3.保持外阴清洁和卫生。如果有妇科炎症，应该先治疗，否则会直接影响怀孕的机会，除了每天用清水清洗外，还可以选择一些含有中草药的洗剂，可以有效抑制有害细菌的繁殖。

　　孕期注意事项，孕期食物食谱。

　　孕期注意事项 1、贝母枸杞汤。

　　材料：野生甲鱼一斤，枸杞10克，红薯肉10克，中国红薯10克。

　　1] 用开水烫一下甲鱼的皮，把它切成小块，和中草药一起放入锅中。

　　2）在烹饪过程中加入姜和葱，在烹饪40分钟后加入猪油、盐和味精。

　　功效：女性在排卵期前后的白带像清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带有利于受孕，但有些女性的白带很少清，或者很浑浊，不利于怀孕。此汤对增加清澈的丝状白带量和促进卵泡发育有好处，没有毒副作用。

　　孕妇的注意事项2：温热的鹌鹑汤

　　材料：鹌鹑2只，艾叶30克，党参种子15克，川穹10克。

　　1] 宰杀鹌鹑，去掉毛和内脏，放在一边。

　　2）将三种草药的1张皮放在水中煮沸，用筛子过滤，提取汁液。

　　3）然后把果汁和鹌鹑放在碗里，用水炖。

　　功效：温补肾脏，强健筋骨。它可以辅助治疗身体虚弱、子宫寒冷和生育欲望未得到满足的人。

　　准备怀孕是为了给精子和卵子的结合创造尽可能好的条件。良好的健康导致更好的胚胎和更聪明的婴儿出生。怀孕后学会调节自己的情绪也很重要，因为大喜大悲都不利于胎儿的正常发育。以上是对36岁产前护理的利弊和产前护理的营养食谱的介绍，希望对大家有所帮助。